Pamiętaj – to, czym karmisz świat, kształtuje również Ciebie
„Pamiętaj, cokolwiek wrzucasz drugiej osobie, wraca do Ciebie. Jeśli chcesz nienawiści, bądź nienawistny. Jeśli chcesz miłości, bądź miłością.”
W duchu Reiki te słowa nie są groźbą ani obietnicą, że świat zawsze odpłaci nam dokładnie tym samym.
Są przypomnieniem, że wszystko, co nosimy w sobie i czym dzielimy się z innymi, wpływa również na nasze własne wnętrze.
Każda myśl.
Każde słowo.
Każda intencja.
Każda emocja.
Najpierw przechodzi przez nas.
Jeśli każdego dnia pielęgnujemy w sobie złość, urazę i chęć udowadniania swojej racji, to właśnie nasz układ nerwowy jako pierwszy żyje w tym napięciu.
Jeśli natomiast świadomie wybieramy życzliwość, cierpliwość i współczucie, to również my jako pierwsi doświadczamy większego spokoju.
Na tym polega jedna z głębokich lekcji Reiki.
Energia płynie tam, gdzie kierujemy swoją uwagę i intencję.
Dlatego praktyka Reiki zaczyna się nie od zmieniania innych ludzi.
Zaczyna się od spotkania z samym sobą.
Od pytania:
Jaką energię tworzę w swoim życiu każdego dnia?
Nie chodzi o to, aby zawsze być miłym.
Nie chodzi o tłumienie złości.
Nie chodzi o udawanie, że wszystko jest w porządku.
Reiki uczy czegoś znacznie dojrzalszego.
Uczy zauważać własne emocje.
Przyjmować je.
Oddychać z nimi.
A potem świadomie decydować, co chcemy przekazać dalej.
Można czuć złość i jednocześnie nie ranić.
Można czuć lęk i jednocześnie nie przenosić go na innych.
Można czuć smutek i nadal wybierać łagodność.
To właśnie jest świadome zarządzanie własną energią.
Pomyśl o zwykłych sytuacjach.
Wracasz zmęczona po pracy.
Dziecko przypadkiem rozlewa sok.
Jeśli całe napięcie dnia wyleje się na nie, ono je poczuje.
Ale przede wszystkim poczuje je Twoje własne ciało.
Serce zacznie bić szybciej.
Oddech stanie się płytszy.
Mięśnie się napną.
Jeżeli jednak zatrzymasz się choć na jeden spokojny oddech, możesz odpowiedzieć inaczej.
Nie dlatego, że jesteś idealna.
Dlatego, że dałaś sobie chwilę przestrzeni.
Podobnie jest w pracy.
Ktoś powie coś niemiłego.
Możesz odpowiedzieć tym samym.
Możesz też wybrać spokój i postawić granicę bez agresji.
Reiki nie uczy uległości.
Uczy odpowiadać świadomie, zamiast reagować odruchowo.
Jedna z pięciu zasad Reiki mówi:
Tylko dzisiaj nie złość się.
Nie oznacza to zakazu odczuwania złości.
To zaproszenie, aby nie pozwolić jej przejąć kierownicy naszego życia.
Inna zasada przypomina:
Bądź życzliwy dla każdej żywej istoty.
Ta życzliwość zaczyna się jednak od nas samych.
Bo trudno obdarowywać spokojem innych, jeśli nie potrafimy ofiarować go sobie.
Dlatego, jeśli pragniesz więcej miłości w swoim życiu, zacznij od małych codziennych gestów.
Mów do siebie z większą łagodnością.
Dziękuj za to, co już masz.
Doceniaj swoją drogę.
Przebaczaj, kiedy jesteś na to gotowa.
Uśmiechnij się do kogoś bez oczekiwania czegokolwiek w zamian.
Pomóż wtedy, kiedy możesz.
Nie dlatego, że świat musi Ci za to odpłacić.
Ale dlatego, że każdy taki wybór sprawia, iż sam coraz bardziej stajesz się człowiekiem, którego pragniesz spotykać.
Reiki przypomina, że prawdziwa przemiana nie zaczyna się od zmieniania innych.
Zaczyna się od decyzji:
Jaką energię chcę dziś wnosić do świata?
Bo kiedy stajesz się spokojem, łatwiej tworzysz spokojniejsze relacje.
Kiedy wybierasz szacunek, budujesz przestrzeń do szacunku.
Kiedy uczysz się kochać siebie, łatwiej kochasz innych.
I być może właśnie na tym polega najgłębszy sens tej myśli.
Nie na oczekiwaniu, że świat odda nam dokładnie to, co dajemy.
Ale na świadomości, że wszystko, czym dzielimy się z innymi, najpierw tworzy człowieka, którym sami się stajemy.
A Reiki każdego dnia zaprasza nas do jednego prostego wyboru:
Stań się energią, którą pragniesz wnosić do świata.
